Bez ohledu na věk je sexuální život pro muže velmi důležitým aspektem zdravého života. Zdravá potence zajišťuje nejen úspěch v sexu, ale také pomáhá prosadit se jako muž. Proto případy, kdy sexuální příležitosti nevedly k výsledkům, jsou v mužském chápání tragédií. Není však třeba se hned znepokojovat, protože existuje mnoho důvodů pro nízkou potenci a léčba je docela dostupná a pestrá, dokonce i doma. Dodejme, že tento druh „selhání“ se stává velmi často a nejeden muž je vůči tomu imunní. Ale musíte jednat v pořádku. Zvýšení potence doma je možné, ale nejprve musíte určit příčinu onemocnění.
Existuje mnoho důvodů, proč může chybět potence. Mezi nemoci, které mohou vést k oslabení potence, patří podle lékařů obezita, kardiovaskulární onemocnění a cukrovka. Další důvody jsou důsledkem slabého těla. Patří sem neustálý stres, nepříznivé podmínky prostředí, alkohol a kouření. Další příčinou snížené mužské síly může být sedavý způsob života.
Abyste se těmto problémům vyhnuli, měli byste přehodnotit svůj postoj k alkoholu a kouření a také začít zatěžovat své tělo fyzickým cvičením: cvičit ráno nebo běhat večer, posilovnu nebo oddíl bojových umění. V ideálním případě byste měli současně začít cvičit a úplně se vzdát nikotinu a omezit konzumaci alkoholu na minimum. Jak vidíte, zvýšení potence doma při prvních příznacích je docela možné. Není však třeba to přehánět.
Různé léky mohou zvýšit průtok krve v těle, což stimuluje mužskou potenci a také pomáhá zvýšit touhu a myšlenky na sex. Takové léky by se však měly užívat pouze podle pokynů lékaře. Pokud s problémem ještě nechcete kontaktovat odborníka, můžete se obrátit na tradiční metody. Zvyšování potence přirozeným způsobem doma pomocí lidových léků zpravidla dává dobré výsledky.
Lidové léky, které zvyšují potenci u mužů
Nejjednodušší a nejosvědčenější způsob, jak zvýšit mužské libido, je přírodní káva. Jen si pamatujte, že byste neměli nadměrně používat kávu. Jeden šálek prospěje dvěma i více – negativně ovlivní nejen potenci, ale i celkovou pohodu. Dalším prostředkem zvyšujícím potenci je tinktura z eleuterokoka a ženšenu. Tato infuze se užívá podle schématu: od prvního dne, 1 kapka a dosažení 28, proto bude kurz trvat 28 dní. Kapky nařeďte do poloviny naplněné sklenice vody. Průběh léčby se doporučuje opakovat každé tři měsíce. Lék je kontraindikován u pacientů s hypertenzí a lidí se závažným srdečním onemocněním.
V lidovém léčitelství je koupelím věnována velká pozornost. Tato metoda má své místo i při léčbě slabé potence. Zvyšování potence doma pomocí koupelí zahrnuje kontrastní spodní koupele: potřebujete dvě umyvadla s vodou, jednu s horkou, druhou se studenou, pro léčbu musíte v nich sedět jeden po druhém. Délka procedury je 15 minut pro každé umyvadlo. Pamatujte, že pokud voda v „teplé“ nádobě vychladne, musíte znovu přidat horkou vodu. Tento kurz trvá asi 2 týdny, bylo by dobré ho opakovat jednou za tři měsíce.
Dalším receptem souvisejícím s koupelí je relaxační koupel z bobkového listu. Návod k použití: Uvařte bobkové listy a nálev nalijte do koupele, užívejte před spaním 20 až 30 minut. Všimněte si, že bobkové listy lze nahradit nebo doplnit květy heřmánku. Pokud je pokles potence důsledkem stresových situací, budete muset dbát na správnou relaxaci těla. K tomu dobře poslouží jóga, aromaterapie a relaxační masáž.
Správná výživa je také výborným pomocníkem při zvyšování mužské potence. Oblíbené v takovém jídle jsou mořské plody, které posilují sexualitu, a proteinová jídla obecně. Zařaďte do svého jídelníčku vejce, ryby a maso. Kromě toho jsou užitečné i pokrmy z fazolí, hrachu a semínek. Mezi bylinky, které pozitivně stimulují potenci, patří celer a petržel. Všechny druhy salátů s olivovým olejem.
Slavný zlatý kořen také dává vynikající výsledky při zvyšování potence u mužů. Například 2krát denně, půl hodiny před jídlem, užívejte 5-10 kapek roztoku zlatého kořene. Upozorňujeme, že produkt bude účinný, pokud bude délka kurzu alespoň 21 dní. Poté si rozhodně musíte dát pauzu. Ti, kteří jsou náchylní k vysokému krevnímu tlaku, by měli zlatý kořen používat velmi opatrně.
Nejjednodušší domácí česnek byl od pradávna nepostradatelným prostředkem pro obnovu potence. Měl by se konzumovat s malým množstvím vody a 10-20 kapkami česnekové tinktury. Nebo jen pravidelně jíst 2-3 stroužky česneku k obědu. Pozor, česnek se nedoporučuje při onemocnění ledvin a jater. Ořechy jsou dalším účinným afrodiziakem pro muže. Zvláště užitečné jsou vlašské ořechy. Jezte je měsíc, sklenici ořechů denně a zapíjejte mlékem – efekt zaručují tradiční léčitelé.
Dobrým lidovým lékem na léčbu potence je francouzský recept. Podle ní je třeba vzít lžičku tymiánu a lžíci máty, přidat rozmarýn. Vše rozmačkejte a zalijte hrnkem vroucí vody. Pijte denně. Doma můžete potenci zvýšit medem a mrkví. Nejprve si uděláme šťávu z mrkve a tu pak smícháme s medem 1:1. Třikrát denně 60 ml tohoto koktejlu pomůže každému. Upozorňujeme, že léčba potence doma musí v případě potřeby probíhat souběžně s léčbou drogami.